Skupienie, odporność, decyzyjność - spotkania dla Twojego zespołu.
Dedykowane szkolenia in-house: techniki oddechowe i neuroregulacyjne, które pracownicy mogą stosować od razu. Odporność na stres, koncentracja, lepszy sen - mierzalne efekty, nie marketingowe obietnice. Joga w biurze, warsztat na dzień zdrowia w firmie albo cykl spotkań o stresie w pracy - przyjeżdżam do Waszej siedziby w całej Polsce.
Czysty Dobrostan - luksusowa neuroregulacja dla gości.
Wzbogać ofertę swojego hotelu o spotkania i warsztaty z zakresu zdrowia psychofizycznego. Przeprowadzam gości przez proces głębokiego wyciszenia - techniki oddechowe, joga, uważność. Doświadczenie, po które będą chcieli wracać.
Programy dostosowane do grup i instytucji.
Warsztaty dla szkół, fundacji, organizacji i instytucji. Programy dopasowane do specyfiki grupy - od dzieci przez seniorów po osoby z potrzebami specjalnymi. Regularne zajęcia lub jednorazowe spotkania.
Joga i oddech w programie Waszego wydarzenia
Organizujesz wyjazd integracyjny, konferencję albo dzień zdrowia w firmie? Dołącz do programu prowadzoną sesję jogi, oddechu lub Flow Body & Mind. Dojeżdżam do biura, hotelu lub wybranego miejsca w Polsce. Wspólnie dopasujemy rodzaj zajęć, czas i warunki do grupy oraz planu wydarzenia.
Butejko
Neuroregulacja przez oddech - proste narzędzia.
Neuro Joga
Naukowy wymiar głębokiego wypoczynku i higieny układu nerwowego.
Flow Body & Mind
Intensywny flow łączący jogę z pilatesem - dla tych, którzy chcą poczuć ciało i wyciszyć głowę.
Oddech SOS
Neuroregulacja i świadomy oddech jako zarządzanie własną energią.
Uważne jedzenie
Przebudź zmysły, wycisz głód serca - neurobiologiczny reset relacji z jedzeniem.
Uważność
TRE
Proces pracy z napięciem zapisanym w ciele - minimum 4 spotkania.
Porozmawiajmy o tym, czego potrzebuje Twój zespół.
Każda współpraca zaczyna się od rozmowy. Opowiedz mi o swojej sytuacji - wspólnie znajdziemy format, który zadziała u Ciebie.
Napisz do mnie